Practicar deportes sin salir del hotel... y los beneficios que cada uno aporta
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Practicar deportes sin salir del hotel... y los beneficios que cada uno aporta

Golf, tenis, pádel, fútbol, natación... y hasta una docena más en el Meliá Villaitana

Practicar deportes sin salir del hotel... y los beneficios que cada uno aporta
martes, 17 de maio de 2022

No es necesario ir muy lejos para encontrar la actividad deseada para cada uno

Enrique Sancho

Cuando llegan las vacaciones o se puede disfrutar de unos días de descanso, siempre se piensa en elegir el hotel adecuado que proporcione tranquilidad, un buen ambiente, buena gastronomía y con las instalaciones adecuadas. Para muchos, además, es importante poder practicar deportes a los que no se ha podido dedicar tiempo en los meses anteriores. No siempre es fácil encontrar el lugar adecuado.
 
Sin embargo, hay hoteles, como el Meliá Villaitana en la Costa Blanca, a un paso de Benidorm, que gracias a su generosa extensión y a sus inmejorables servicios permite ofrecer todo ello en cantidad y calidad, en un entorno que simula un tranquilo pueblo marinero junto al Mediterráneo, con sus coloridas casas en tonos pastel repartidas en 25 edificios, con la fuente susurrando en el patio, con escondidos rincones en los que encontrar intimidad, donde oír el canto de los pájaros mientras se descansa en las tumbonas, con la vieja iglesia a cuya sombra se asoman puestos de artesanía... y con mil lugares en los que tomar una tapa y una cerveza, disfrutar de la gastronomía local e internacional o tomar una copa al atardecer...
 
Pero estamos hablando de practicar deportes y los más evidentes en un lugar así son los relacionados con el agua, tanto para nadar como para relajarse y disfrutar de sus ventajas. Hay piscinas con arena de playa, o con agua climatizada o con espacio para hacer kilómetros nadando si te animas, hay seis para elegir. La natación es un deporte muy completo en el que se ejercitan una gran cantidad de grupos musculares del cuerpo. Además de entrenar el cuerpo, esta práctica también refuerza y mejora la capacidad cognitiva. Numerosos estudios han demostrado que la inmersión en el agua aumenta el flujo de la sangre al cerebro. Además, otras investigaciones han concretado que la natación y otros ejercicios similares liberan factores neurotróficos o neurotrofinas en el cerebro o, dicho de otra forma, ayudan a elevar el estado de ánimo.
 
Y en torno a las piscinas o dentro del agua monitores especializados enseñan movimientos de gimnasia acuática, la llamada aquaboard o aquagym, que consiguen una mejora de la condición cardiovascular y de tonificación muscular. Por supuesto admite muchas variantes, como aquacycle con bicicleta estática en el agua, aquastep, con un step o pequeño escalón en el agua para realizar los ejercicios, aqua-ritmos, ejercicios con pasos de baile o incluso aquaboxing, combinación de movimientos de boxeo con las artes marciales y el agua. Los monitores del Villaitana proponen los ejercicios adecuados también para personas mayores o para los niños, en muchos casos acompañados de música.
 
Todo para practicar golf
 
Sin duda la estrella de los deportes en este hotel es el golf. El hotel Meliá Villaitana ofrece dos campos de golf, el Levante y el Poniente, donde practicar este deporte con unas vistas inmejorables. También una academia de golf para los principiantes. Acoge cada año a muchos clientes, ya que el 25% de los practicantes regulares de golf realizan unas vacaciones al año en algún lugar dónde puedan practicar este deporte. En 2019, antes de la pandemia, España recibía más de 1,2 millones de turistas extranjeros, el 98% europeos, que querían practicar este deporte. El campo de golf Levante tiene más de 6.500 metros de longitud, de estilo americano, calles anchas y greens moldeados de forma exquisita para llevar a buen fin el golpe. Es un campo de recorrido amplio y largo con tres lagos que completan y decoran el recorrido. Se enclava en un lugar privilegiado, con vistas a la montaña y al mar, comparte espacio con el Campo de Poniente que se ubica en la bajada de un bonito valle de pino mediterráneo. Posee 3.800 metros de longitud con mucha vegetación similar a un parque natural, salpicado de arroyos en perfecta armonía con un paisaje típico del ecosistema mediterráneo. Parece el sueño ideal de cualquier jugador de golf que después de hacer deporte se puede perder en este hotel que parece un pequeño pueblo marinero junto al Mediterráneo.
 
Jugar al golf aumenta la esperanza de vida en unos cinco años, aproximadamente. Esto es debido a que la actividad física es fundamental para la salud, y en el caso concreto del golf, además de ser beneficioso por hacer ejercicio, es bueno porque tiene beneficios psicosociales ya que se adapta a todo tipo de edades y sexos y contribuye a tener una buena salud física y psicológica. Según han podido comprobar los expertos del Villaitana, el golf se ha disparado en tiempos de pandemia, aumentando un 15% la venta de productos de golf y se han hecho más de 400 licencias nuevas en España en este tiempo.
 
Isabel González Nuevo, directora del Hotel Meliá Villaitana, comenta: “Jugar al golf es beneficioso para la salud ya que mejora la resistencia física, tonifica los músculos, ayuda a mantener la forma, fortalece el corazón y la capacidad pulmonar y es beneficioso para mantener alejadas muchas enfermedades ya que su práctica habitual puede hacer que disminuya en un 30% la probabilidad de padecer diabetes, un 25% de padecer un episodio cardiovascular, y en general disminuye la probabilidad de padecer problemas físicos y psicológicos. Desde el hotel Meliá Villaitana, animamos a todos a intentar practicar golf de forma habitual para aumentar nuestra esperanza de vida y poder tener una calidad de vida mayor”.
 
Jugar al pádel y disfrutar del spa
 
Para la práctica del tenis y el pádel el hotel dispone de siete pistas de pádel, una pista central con gradas, una pista de tenis, vestuarios y zona de bar. También ofrecen una tienda especializada en productos de pádel con distintos tipos de palas, zapatillas, camisetas, mochilas y pantalones. También proponen el Club de Pádel en la Marina Baixa en el que con una cuota fija anual se puede jugar libremente las veces que se quiera, que tiene academia a cuatro niveles para grupos o individuales y organiza campeonatos.
 
Los beneficios del pádel son bastante evidentes: Aumenta la coordinación y los reflejos, ayuda a regular el peso, tonifica la musculatura, mejora el estado de salud y previene los problemas cardíacos, previene la ansiedad y disminuye el estrés, es perfecto para todas las edades, proporciona un mejor descanso, desarrolla la capacidad para relacionarse con otros, y eleva la capacidad de concentración.
 
Para el cultivo del cuerpo, equilibrio de la mente y purificación del alma se propone el Yhi Spa Meliá Villaitana, un espacio de 1200 m2 donde sentirse mimado y relajado con ayuda de sus profesionales. Allí uno puede envolverse en los más exquisitos aromas, música relajante y en un cálido ambiente. También disfrutar de exclusivos tratamientos y rituales de belleza en alguna de sus ocho cabinas, guiados por una de las firmas cosméticas naturales más exquisita a nivel internacional. Rituales de culturas ancestrales que destacan por sus cualidades beneficiosas para el organismo. El Spa es accesible desde los 12 hasta los 65 años, aunque los menores de 18 años tienen que ir acompañados de un adulto.
 
Las amplias instalaciones se complementan con Yhi Home, en la que se puede encontrar una línea de productos exclusivos para prolongar la experiencia Spa en el hogar al dejar el hotel y el Yhi Flavour, un rincón creado para deleitarte con los sabores Yhi, disfrutando de una amplia selección de tés, zumos naturales y snacks saludables.
 
Para que nada falte, Villaitana ofrece también un magnífico gimnasio y su exclusivo Health Club con servicios personalizados y para grupos con actividades de Yoga, Taichi, Pilates, Stretching... Gimnasio abierto 24 horas para todos los clientes del hotel de manera gratuita donde se ofrece una completa instalación fitness con áreas para la actividad cardiopulmonar, musculación, tonificación y estiramientos.
 
Villaitana dispone también de un campo de fútbol en el que suelen entrenar diversos equipos, algunos de ellos profesionales e internacionales, aprovechando las buenas temperaturas que hay durante todo el año, mientras en su países los campos están cubiertos de nieve.
 
Para los que busquen aún más deporte y actividades diferentes, una amplia oferta de ocio y ejercicio al aire libre espera a pocos kilómetros del hotel. Se pueden conocer las poblaciones cercanas como Altea, Dénia o Alicante, donde hacer rutas a pie, a caballo o en bicicleta por la montaña y la playa. También se puede soltar adrenalina practicando deportes extremos como parapente, rafting o barranquismo en los parajes del entorno y aprovechar sus fabulosas playas para la práctica de deportes acuáticos como kitesurf, buceo, snorkel, vela y windsurf, entre otros, y conocer las técnicas tradicionales de la pesca en alta mar.
 
Más información y reservas:
Meliá Villaitana
Avda. Alcalde Eduardo Zaplana, 7,
03502 Terra Mítica - COSTA BLANCA - Alicante -
T: +34 96 681 50 00 M: +34 681 270 905
melia.villaitana@melia.com
https://www.melia.com/es/hoteles/espana/alicante/melia-villaitana/index.htm

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